Kısa Uyku Başarı Getiriyor

Günün büyük bölümünü çalışmaya ve ailesine ayıran, uyku süresini kısa tutan kişi(ler)nin daha başarılı olduğu, hedeflerine daha kolay ulaştığı belirlendi.

Kısa Uyku Başarı Getiriyor

Günün büyük bölümünü çalışmaya ve ailesine ayıran, uyku süresini kısa tutan kişi(ler)nin daha başarılı olduğu, hedeflerine daha kolay ulaştığı belirlendi. National Sleep Foundation (Ulusal Uyku Vakfı) tarafından yapılan bir araştırma, tanınmış politikacı ve ilim insanlarının günde en fazla 6 saat uyuduklarını saptadı. Araştırmanın belirlemelerine göre, ABD Başkanı Barack Obama günde 6 saat, İtalya eski Başbakanı Silvio Berlusconi 3 saat, İngiltere’nin eski Başbakanı Margaret Thatcher 4 saat uyku ile yetinebiliyor. Tarihi şahsiyetlerden İngiltere’nin eski Başbakanı Winston Churchill 4 saat, mucit Thomas Edison 5 saat uykuyu yeterli buluyormuş. Microsoft’un kurucusu Bill Gates ise 7 saat uyuyabiliyor.

Ulusal Uyku Vakfı, insanların gün içinde 7-9 saat uyumalarının ‘normal’ ve ‘yeterli’ olduğunu açıkladı.

8 February 2016 11:05
999 kez okundu

Süzme Haber



Benzer Haberler

3 Dakikada Biten Evlilik

Damadın yere düşen geline ‘Aptal!’ demesi ve azarlaması evliliği bitirdi.

Alzheimer’in Çaresi Deliksiz Uyku Çekmekmiş

ABD’de bir üniversitenin yaptığı araştırma, düzenli uykunun amansız hastalığın ortaya çıkmasını engellediğini/azalttığını ortaya çıkardı.

En Etkili Uyku İlacı Kivi

Tayvan’da kurulu Taipei Tıp Fakültesi’nce yapılan araştırmaya göre, uykuya geçmeden iki saat önce yenilebilecek iki kivi sorunsuz gece uykusu sağlıyor.

‘Yıldızların Altında’ Oteli

İsviçre’de Alp dağlarında açık havada, yıldızların altında rahat bir uyku çekmek isterseniz Null Stern Oteli’ni tercih edeceksiniz.

Sıvılaştırılmış Güneş Enerjisi

Bilim insanları güneş enerjisini sıkıştırıp depolamayı başardı.

Hanım Yazılımcılar Daha Başarılı

ABD’de çok tanınmış bir üniversitenin yaptığı araştırmaya göre, hanım yazılımcıların programları daha başarılı ve daha çok beğeniliyor.

Prematüre Çocuklar Hayatta Başarısız

Normal zamanından önce hayata gözlerini açan ‘prematüre’ bebeklerin ileriki yaşlarında maddi sıkıntı çektikleri ileri sürüldü.

Diktörtgen Kafalı Futbolcu Daha Başarılı

ABD’nin Colorado Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, yüz eni boyundan daha geniş olan futbolcular daha çok gol atabiliyor.

Alzheimer’in Çaresi Deliksiz Uyku Çekmekmiş

ABD’de bir üniversitenin yaptığı araştırma, düzenli uykunun amansız hastalığın ortaya çıkmasını engellediğini/azalttığını ortaya çıkardı.

Dünyanın İlk İntihar Makinası

Dünyanın ilk ‘intihar makinası’ Sarco, Hollanda’nın Amsterdam kentinde düzenlenecek ‘Cenaze Ürünleri Fuarı’nda sergilenecek.

En Etkili Uyku İlacı Kivi

Tayvan’da kurulu Taipei Tıp Fakültesi’nce yapılan araştırmaya göre, uykuya geçmeden iki saat önce yenilebilecek iki kivi sorunsuz gece uykusu sağlıyor.

‘Yıldızların Altında’ Oteli

İsviçre’de Alp dağlarında açık havada, yıldızların altında rahat bir uyku çekmek isterseniz Null Stern Oteli’ni tercih edeceksiniz.

Dünyanın En Uzun Kuran'ı

Mısırlı hattat Saat Muhammed, 700 metre uzunluğundaki bir rulonun üzerine Kur’an-ı Kerim yazdı.

Diğer Dünya Haberleri

Faşist Diktatöre Mezarında da Rahat Yok

İspanya Yüksek Mahkemesi; Franco’nun anıt mezardan alınıp halka ait bir kabristana defnedilmesine karar verdi.

790 Lira İçin İstifa Eden Bakan

Japonya Adalet Bakanı Katsuyuki Kavai; seçim kampanyasında kanuni sınırın üzerinde para ödeyen eşininin usulsüzlüğünü görmezden geldiği suçlamaları karşısında istifa etti.

Taliban’ın Makyajlı Sürmeli Militanları

Resimlerdeki militanların aşırı makyajlı, gözleri sürmeli, el ele samimi pozları farklı çağrışımlar yaptırdı.

Hesaba Yanlışlıkla Yatırılan Parayı Harcadılar

Banka hesaplarına yanlışlıkla yatırılan parayı harcayan çift; hırsızlık suçlamasıyla yargılanıyor.

Göğüsleriyle Resim Çizen Genç Kadın

Nadya Matiyevskaya (21) adlı genç kadın; göğüslerini kullanarak çizdiği muhteşem tablolarla ilgi çekiyor, görenleri hayran bırakıyor.

Şeffaf Otomobil Üretildi

Yeni model otomobil trafiğe çıktığında, sürücüyü, içindeki diğer kişileri, motor aksamını ve bagajdaki eşyaları herkesin görmesini sağlıyor.

Hasta Köpeğine Bakacak İşçiye 14 Gün İzin

Belçika’da bir aile hekimi, köpeği hastalanan bayan çalışana ’14 gün işe gidemez!’ raporu verdi.