Kısa Uyku Başarı Getiriyor

Günün büyük bölümünü çalışmaya ve ailesine ayıran, uyku süresini kısa tutan kişi(ler)nin daha başarılı olduğu, hedeflerine daha kolay ulaştığı belirlendi.

Kısa Uyku Başarı Getiriyor

Günün büyük bölümünü çalışmaya ve ailesine ayıran, uyku süresini kısa tutan kişi(ler)nin daha başarılı olduğu, hedeflerine daha kolay ulaştığı belirlendi. National Sleep Foundation (Ulusal Uyku Vakfı) tarafından yapılan bir araştırma, tanınmış politikacı ve ilim insanlarının günde en fazla 6 saat uyuduklarını saptadı. Araştırmanın belirlemelerine göre, ABD Başkanı Barack Obama günde 6 saat, İtalya eski Başbakanı Silvio Berlusconi 3 saat, İngiltere’nin eski Başbakanı Margaret Thatcher 4 saat uyku ile yetinebiliyor. Tarihi şahsiyetlerden İngiltere’nin eski Başbakanı Winston Churchill 4 saat, mucit Thomas Edison 5 saat uykuyu yeterli buluyormuş. Microsoft’un kurucusu Bill Gates ise 7 saat uyuyabiliyor.

Ulusal Uyku Vakfı, insanların gün içinde 7-9 saat uyumalarının ‘normal’ ve ‘yeterli’ olduğunu açıkladı.

8 February 2016 11:05
963 kez okundu

Süzme Haber



Benzer Haberler

Alzheimer’in Çaresi Deliksiz Uyku Çekmekmiş

ABD’de bir üniversitenin yaptığı araştırma, düzenli uykunun amansız hastalığın ortaya çıkmasını engellediğini/azalttığını ortaya çıkardı.

En Etkili Uyku İlacı Kivi

Tayvan’da kurulu Taipei Tıp Fakültesi’nce yapılan araştırmaya göre, uykuya geçmeden iki saat önce yenilebilecek iki kivi sorunsuz gece uykusu sağlıyor.

‘Yıldızların Altında’ Oteli

İsviçre’de Alp dağlarında açık havada, yıldızların altında rahat bir uyku çekmek isterseniz Null Stern Oteli’ni tercih edeceksiniz.

Sıvılaştırılmış Güneş Enerjisi

Bilim insanları güneş enerjisini sıkıştırıp depolamayı başardı.

Kısa Boylunun Kalbi Daha Sağlam

Boyu 1.57 metrenin altında olan kişilerin kalplerinin uzun boylulara göre 3 kat daha sağlam olduğu ortaya çıktı.

Hanım Yazılımcılar Daha Başarılı

ABD’de çok tanınmış bir üniversitenin yaptığı araştırmaya göre, hanım yazılımcıların programları daha başarılı ve daha çok beğeniliyor.

Prematüre Çocuklar Hayatta Başarısız

Normal zamanından önce hayata gözlerini açan ‘prematüre’ bebeklerin ileriki yaşlarında maddi sıkıntı çektikleri ileri sürüldü.

Diktörtgen Kafalı Futbolcu Daha Başarılı

ABD’nin Colorado Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, yüz eni boyundan daha geniş olan futbolcular daha çok gol atabiliyor.

Alzheimer’in Çaresi Deliksiz Uyku Çekmekmiş

ABD’de bir üniversitenin yaptığı araştırma, düzenli uykunun amansız hastalığın ortaya çıkmasını engellediğini/azalttığını ortaya çıkardı.

Dünyanın İlk İntihar Makinası

Dünyanın ilk ‘intihar makinası’ Sarco, Hollanda’nın Amsterdam kentinde düzenlenecek ‘Cenaze Ürünleri Fuarı’nda sergilenecek.

En Etkili Uyku İlacı Kivi

Tayvan’da kurulu Taipei Tıp Fakültesi’nce yapılan araştırmaya göre, uykuya geçmeden iki saat önce yenilebilecek iki kivi sorunsuz gece uykusu sağlıyor.

‘Yıldızların Altında’ Oteli

İsviçre’de Alp dağlarında açık havada, yıldızların altında rahat bir uyku çekmek isterseniz Null Stern Oteli’ni tercih edeceksiniz.

Dünyanın En Uzun Kuran'ı

Mısırlı hattat Saat Muhammed, 700 metre uzunluğundaki bir rulonun üzerine Kur’an-ı Kerim yazdı.

Diğer Dünya Haberleri

Tek Derste Pilot Oldu

Max Sylvester (29) adlı uçuş öğrencisi ilk dersin sonunda pilot brövesi almayı hak kazandı.

Örtülü Ödenek Faresi First Lady’e Ağır Hapis

Honduras’ın eski Devlet Başkanı Porfirio Lobo’nun eşi Rosa Elena Bonilla (52); örtülü ödenekten zimmeti para geçirdiği iddiasından suçlu bulundu; 58 yıl hapis cezasına çarptırıldı.

Transatlantik Gibi Konforlu Hapishane

Kıtalar arası yolculuk yapan büyük yolcu gemilerine benzeyen, 800 mahkûm kapasiteli The Vernon C. Bain Center Hapishanesi denizde yol alabiliyor ve istenilen limana demirleyebiliyor.

Bisiklet Üzerinde Cep Telefonu Yasak

Yeni uygulamaya göre; Hollanda'da bisiklet üzerindeyken telefon kullanmak, tablete bakmak, müzik çalar dinlemek, kamera ile çekim yapmak yasaklandı.

Otomobiller İçin Dış Hava Yastığı

Dünyanın ilk dış hava yastığı geliştirildi ve testlerden olumlu sonuç alındı.

Hatalı Basılmış Pul Sahibini Zengin Etti

169 yaşındaki tarihî pul; tam 1.3 milyon Euro’ya alıcı buldu.

İran'da Kadınların Bisiklete Binmesi Yasak

İsfahan Eyaleti’nde yürürlüğe giren uygulamanın kadınları kötülüklerden korumak için alındığı açıklandı.