Kısa Uyku Başarı Getiriyor

Günün büyük bölümünü çalışmaya ve ailesine ayıran, uyku süresini kısa tutan kişi(ler)nin daha başarılı olduğu, hedeflerine daha kolay ulaştığı belirlendi.

Kısa Uyku Başarı Getiriyor

Günün büyük bölümünü çalışmaya ve ailesine ayıran, uyku süresini kısa tutan kişi(ler)nin daha başarılı olduğu, hedeflerine daha kolay ulaştığı belirlendi. National Sleep Foundation (Ulusal Uyku Vakfı) tarafından yapılan bir araştırma, tanınmış politikacı ve ilim insanlarının günde en fazla 6 saat uyuduklarını saptadı. Araştırmanın belirlemelerine göre, ABD Başkanı Barack Obama günde 6 saat, İtalya eski Başbakanı Silvio Berlusconi 3 saat, İngiltere’nin eski Başbakanı Margaret Thatcher 4 saat uyku ile yetinebiliyor. Tarihi şahsiyetlerden İngiltere’nin eski Başbakanı Winston Churchill 4 saat, mucit Thomas Edison 5 saat uykuyu yeterli buluyormuş. Microsoft’un kurucusu Bill Gates ise 7 saat uyuyabiliyor.

Ulusal Uyku Vakfı, insanların gün içinde 7-9 saat uyumalarının ‘normal’ ve ‘yeterli’ olduğunu açıkladı.

8 February 2016 11:05
1,219 kez okundu

Süzme Haber



Benzer Haberler

Öğle Uykusu Başarıyı Artırıyor

Araştırmanın öğrencilerle ilgili bölümünde, dinlenmenin derslere odaklanmayı artırdığı ve yüksek not almalarını sağladığı belirtildi.

3 Dakikada Biten Evlilik

Damadın yere düşen geline ‘Aptal!’ demesi ve azarlaması evliliği bitirdi.

Alzheimer’in Çaresi Deliksiz Uyku Çekmekmiş

ABD’de bir üniversitenin yaptığı araştırma, düzenli uykunun amansız hastalığın ortaya çıkmasını engellediğini/azalttığını ortaya çıkardı.

En Etkili Uyku İlacı Kivi

Tayvan’da kurulu Taipei Tıp Fakültesi’nce yapılan araştırmaya göre, uykuya geçmeden iki saat önce yenilebilecek iki kivi sorunsuz gece uykusu sağlıyor.

‘Yıldızların Altında’ Oteli

İsviçre’de Alp dağlarında açık havada, yıldızların altında rahat bir uyku çekmek isterseniz Null Stern Oteli’ni tercih edeceksiniz.

Safiye Ayla’dan 1,750 Öğrenciye Burs

Tüm mal varlığını Türk Eğitim Vakfı’na bağışlayan müteveffa ses sanatçısı Safiye Ayla’nın 1.750 öğrenciye burs ve maddi destek sağladığı ortaya çıktı.

Öğle Uykusu Başarıyı Artırıyor

Araştırmanın öğrencilerle ilgili bölümünde, dinlenmenin derslere odaklanmayı artırdığı ve yüksek not almalarını sağladığı belirtildi.

Hanım Yazılımcılar Daha Başarılı

ABD’de çok tanınmış bir üniversitenin yaptığı araştırmaya göre, hanım yazılımcıların programları daha başarılı ve daha çok beğeniliyor.

Prematüre Çocuklar Hayatta Başarısız

Normal zamanından önce hayata gözlerini açan ‘prematüre’ bebeklerin ileriki yaşlarında maddi sıkıntı çektikleri ileri sürüldü.

Hasta Öğrenci Yerine Robot Vekil

Herhangi bir hastalıktan - ya da mazeretten! - ötürü okula gidemeyecek öğrencinin yerini robot dolduracak.

Alzheimer’in Çaresi Deliksiz Uyku Çekmekmiş

ABD’de bir üniversitenin yaptığı araştırma, düzenli uykunun amansız hastalığın ortaya çıkmasını engellediğini/azalttığını ortaya çıkardı.

Dünyanın İlk İntihar Makinası

Dünyanın ilk ‘intihar makinası’ Sarco, Hollanda’nın Amsterdam kentinde düzenlenecek ‘Cenaze Ürünleri Fuarı’nda sergilenecek.

En Etkili Uyku İlacı Kivi

Tayvan’da kurulu Taipei Tıp Fakültesi’nce yapılan araştırmaya göre, uykuya geçmeden iki saat önce yenilebilecek iki kivi sorunsuz gece uykusu sağlıyor.

‘Yıldızların Altında’ Oteli

İsviçre’de Alp dağlarında açık havada, yıldızların altında rahat bir uyku çekmek isterseniz Null Stern Oteli’ni tercih edeceksiniz.

Diğer Dünya Haberleri

İntihal Yapan Bakan İstifa Etti

Avusturya Çalışma Bakanı Christine Aschbacher (37), yüksek lisans tezinde intihal - tırtıklama/aşırma! - yaptığı iddiasıyla görevinden istifa etmek zorunda kaldı.

Yolsuzluk Yapan Yöneticiye İdam Cezası

Çin’de devlete ait Huarong Varlık Yönetimi’nin eski Başkanı Lai Şiaomin, yolsuzluk yaptığı gerekçesiyle mahkeme tarafından idam cezasına çarptırıldı.

Korona Yardım Parasını İç Eden Bakan

Covid-19 hastaları için oluşturulan yardım fonunun bir kısmını şahsi hesabına aktaran Endonezya Sosyal İşler Bakanı Juliari Peter Batubara teslim oldu.

Koronadan Ölen Başkan Yeniden Seçildi

Korona salgınında hayatını kaybeden Ion Aliman adlı Deveselu kasabasının belediye başkanı yeniden aynı göreve seçildi.

Yüzü Dövmeli Yerli Dışişleri Bakanı

Yeni Zelanda’nın Dışişleri Bakanlığı’na ülkenin yerli Maori kabilesine mensup Nanaia Mahuta (50) atandı.

Tecavüze Yeltenen Hadım Edilecek

Nijerya’nın Kaduna eyaletinde yürürlüğe giren kanuna göre, 14 yaşından küçük kız çocuğuna tecavüz eden sanık idam edilecek.

Çete Kurmakla Suçlanan Cumhurbaşkanı

10 yıla kadar hapse mahkûm edilmesi istenilen Nicolas Sarkozy, 2007 seçim kampanyasında Libya’nın öldürülen lideri Muammer Kaddafi’den aldığı 50 milyon Euro’yu kullanmakla suçlanmıştı.