Kısa Uyku Başarı Getiriyor

Günün büyük bölümünü çalışmaya ve ailesine ayıran, uyku süresini kısa tutan kişi(ler)nin daha başarılı olduğu, hedeflerine daha kolay ulaştığı belirlendi.

Kısa Uyku Başarı Getiriyor

Günün büyük bölümünü çalışmaya ve ailesine ayıran, uyku süresini kısa tutan kişi(ler)nin daha başarılı olduğu, hedeflerine daha kolay ulaştığı belirlendi. National Sleep Foundation (Ulusal Uyku Vakfı) tarafından yapılan bir araştırma, tanınmış politikacı ve ilim insanlarının günde en fazla 6 saat uyuduklarını saptadı. Araştırmanın belirlemelerine göre, ABD Başkanı Barack Obama günde 6 saat, İtalya eski Başbakanı Silvio Berlusconi 3 saat, İngiltere’nin eski Başbakanı Margaret Thatcher 4 saat uyku ile yetinebiliyor. Tarihi şahsiyetlerden İngiltere’nin eski Başbakanı Winston Churchill 4 saat, mucit Thomas Edison 5 saat uykuyu yeterli buluyormuş. Microsoft’un kurucusu Bill Gates ise 7 saat uyuyabiliyor.

Ulusal Uyku Vakfı, insanların gün içinde 7-9 saat uyumalarının ‘normal’ ve ‘yeterli’ olduğunu açıkladı.

8 February 2016 11:05
1,058 kez okundu

Süzme Haber



Benzer Haberler

Öğle Uykusu Başarıyı Artırıyor

Araştırmanın öğrencilerle ilgili bölümünde, dinlenmenin derslere odaklanmayı artırdığı ve yüksek not almalarını sağladığı belirtildi.

3 Dakikada Biten Evlilik

Damadın yere düşen geline ‘Aptal!’ demesi ve azarlaması evliliği bitirdi.

Alzheimer’in Çaresi Deliksiz Uyku Çekmekmiş

ABD’de bir üniversitenin yaptığı araştırma, düzenli uykunun amansız hastalığın ortaya çıkmasını engellediğini/azalttığını ortaya çıkardı.

En Etkili Uyku İlacı Kivi

Tayvan’da kurulu Taipei Tıp Fakültesi’nce yapılan araştırmaya göre, uykuya geçmeden iki saat önce yenilebilecek iki kivi sorunsuz gece uykusu sağlıyor.

‘Yıldızların Altında’ Oteli

İsviçre’de Alp dağlarında açık havada, yıldızların altında rahat bir uyku çekmek isterseniz Null Stern Oteli’ni tercih edeceksiniz.

Öğle Uykusu Başarıyı Artırıyor

Araştırmanın öğrencilerle ilgili bölümünde, dinlenmenin derslere odaklanmayı artırdığı ve yüksek not almalarını sağladığı belirtildi.

Hanım Yazılımcılar Daha Başarılı

ABD’de çok tanınmış bir üniversitenin yaptığı araştırmaya göre, hanım yazılımcıların programları daha başarılı ve daha çok beğeniliyor.

Prematüre Çocuklar Hayatta Başarısız

Normal zamanından önce hayata gözlerini açan ‘prematüre’ bebeklerin ileriki yaşlarında maddi sıkıntı çektikleri ileri sürüldü.

Diktörtgen Kafalı Futbolcu Daha Başarılı

ABD’nin Colorado Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, yüz eni boyundan daha geniş olan futbolcular daha çok gol atabiliyor.

Alzheimer’in Çaresi Deliksiz Uyku Çekmekmiş

ABD’de bir üniversitenin yaptığı araştırma, düzenli uykunun amansız hastalığın ortaya çıkmasını engellediğini/azalttığını ortaya çıkardı.

Dünyanın İlk İntihar Makinası

Dünyanın ilk ‘intihar makinası’ Sarco, Hollanda’nın Amsterdam kentinde düzenlenecek ‘Cenaze Ürünleri Fuarı’nda sergilenecek.

En Etkili Uyku İlacı Kivi

Tayvan’da kurulu Taipei Tıp Fakültesi’nce yapılan araştırmaya göre, uykuya geçmeden iki saat önce yenilebilecek iki kivi sorunsuz gece uykusu sağlıyor.

‘Yıldızların Altında’ Oteli

İsviçre’de Alp dağlarında açık havada, yıldızların altında rahat bir uyku çekmek isterseniz Null Stern Oteli’ni tercih edeceksiniz.

Dünyanın En Uzun Kuran'ı

Mısırlı hattat Saat Muhammed, 700 metre uzunluğundaki bir rulonun üzerine Kur’an-ı Kerim yazdı.

Diğer Dünya Haberleri

Polisten Satılık Uyuşturucu Yüklü Otomobil

Bir çeteden ele geçirilen, 11 ay bekletildikten sonra açık artırma suretiyle satışa sunulan otomobilde çıkanlar şaşkınlık yarattı.

Hırsızlar Anahtarsız Araçları Tercih Ediyor

Hırsızlar araç kapılarını ortalama 10 saniyede açıyor.

Metresi İçin Karısını Öldürten Başbakan

Afrika’nın küçük ülkesi Lesotho’nun Başbakanı Thomas Thabana (80), metresi/sevgilisi ile evlenebilmek için nikâhlı karısını öldürtmekle suçlandı.

Bankamatikler Geceleri Kapatılacak

Hollanda’da hırsızların bankamatiklere dadanması, yeni güvenlik tedbirlerinin alınmasına yol açtı.

Taşeron Kiralık Katiller

Sisteme göre, öldürme ihalesini alan kiralık katil, işi daha ucuz bir fiyata başka çete üyesine devrediyor ve aradaki farkı cebine indiriyor.

Büyük Okyanus'u Kürek Çekerek Geçti

Fyodor Konyuhov (68) adlı Rus din adamı; Büyük Okyanus’u kürek çekerek geçti.

Kadınlar Daha İyi Sürücü

İngiltere’de yapılan araştırmada, kadınlar daha iyi sürücü çıktı.