Kısa Uyku Başarı Getiriyor

Günün büyük bölümünü çalışmaya ve ailesine ayıran, uyku süresini kısa tutan kişi(ler)nin daha başarılı olduğu, hedeflerine daha kolay ulaştığı belirlendi.

Kısa Uyku Başarı Getiriyor

Günün büyük bölümünü çalışmaya ve ailesine ayıran, uyku süresini kısa tutan kişi(ler)nin daha başarılı olduğu, hedeflerine daha kolay ulaştığı belirlendi. National Sleep Foundation (Ulusal Uyku Vakfı) tarafından yapılan bir araştırma, tanınmış politikacı ve ilim insanlarının günde en fazla 6 saat uyuduklarını saptadı. Araştırmanın belirlemelerine göre, ABD Başkanı Barack Obama günde 6 saat, İtalya eski Başbakanı Silvio Berlusconi 3 saat, İngiltere’nin eski Başbakanı Margaret Thatcher 4 saat uyku ile yetinebiliyor. Tarihi şahsiyetlerden İngiltere’nin eski Başbakanı Winston Churchill 4 saat, mucit Thomas Edison 5 saat uykuyu yeterli buluyormuş. Microsoft’un kurucusu Bill Gates ise 7 saat uyuyabiliyor.

Ulusal Uyku Vakfı, insanların gün içinde 7-9 saat uyumalarının ‘normal’ ve ‘yeterli’ olduğunu açıkladı.

8 February 2016 11:05
1,314 kez okundu

Süzme Haber



Benzer Haberler

Evsizlere Uyku Kapsülleri

Almanya’nın Ulm şehri belediye yetkilileri, evsiz vatandaşların barınabilmesi için parklara yeterli sayıda uyku kapsülleri yerleştirdi.

Öğle Uykusu Başarıyı Artırıyor

Araştırmanın öğrencilerle ilgili bölümünde, dinlenmenin derslere odaklanmayı artırdığı ve yüksek not almalarını sağladığı belirtildi.

3 Dakikada Biten Evlilik

Damadın yere düşen geline ‘Aptal!’ demesi ve azarlaması evliliği bitirdi.

Alzheimer’in Çaresi Deliksiz Uyku Çekmekmiş

ABD’de bir üniversitenin yaptığı araştırma, düzenli uykunun amansız hastalığın ortaya çıkmasını engellediğini/azalttığını ortaya çıkardı.

En Etkili Uyku İlacı Kivi

Tayvan’da kurulu Taipei Tıp Fakültesi’nce yapılan araştırmaya göre, uykuya geçmeden iki saat önce yenilebilecek iki kivi sorunsuz gece uykusu sağlıyor.

Safiye Ayla’dan 1,750 Öğrenciye Burs

Tüm mal varlığını Türk Eğitim Vakfı’na bağışlayan müteveffa ses sanatçısı Safiye Ayla’nın 1.750 öğrenciye burs ve maddi destek sağladığı ortaya çıktı.

Öğle Uykusu Başarıyı Artırıyor

Araştırmanın öğrencilerle ilgili bölümünde, dinlenmenin derslere odaklanmayı artırdığı ve yüksek not almalarını sağladığı belirtildi.

Hanım Yazılımcılar Daha Başarılı

ABD’de çok tanınmış bir üniversitenin yaptığı araştırmaya göre, hanım yazılımcıların programları daha başarılı ve daha çok beğeniliyor.

Prematüre Çocuklar Hayatta Başarısız

Normal zamanından önce hayata gözlerini açan ‘prematüre’ bebeklerin ileriki yaşlarında maddi sıkıntı çektikleri ileri sürüldü.

Evsizlere Uyku Kapsülleri

Almanya’nın Ulm şehri belediye yetkilileri, evsiz vatandaşların barınabilmesi için parklara yeterli sayıda uyku kapsülleri yerleştirdi.

Hasta Öğrenci Yerine Robot Vekil

Herhangi bir hastalıktan - ya da mazeretten! - ötürü okula gidemeyecek öğrencinin yerini robot dolduracak.

Alzheimer’in Çaresi Deliksiz Uyku Çekmekmiş

ABD’de bir üniversitenin yaptığı araştırma, düzenli uykunun amansız hastalığın ortaya çıkmasını engellediğini/azalttığını ortaya çıkardı.

Dünyanın İlk İntihar Makinası

Dünyanın ilk ‘intihar makinası’ Sarco, Hollanda’nın Amsterdam kentinde düzenlenecek ‘Cenaze Ürünleri Fuarı’nda sergilenecek.

En Etkili Uyku İlacı Kivi

Tayvan’da kurulu Taipei Tıp Fakültesi’nce yapılan araştırmaya göre, uykuya geçmeden iki saat önce yenilebilecek iki kivi sorunsuz gece uykusu sağlıyor.

Diğer Dünya Haberleri

Yüksek Kira Önergesi Hükümet Götürdü

İsveç’te, yeni yapılan evlerin kiralarının ev sahipleri tarafından istenilen oranda artırılabilmesini sağlayacak yasa önerisi hükümeti düşürdü.

17 Yıl İdam Bekleyen Mahkûma Büyük Sürpriz

ABD’nin Oregon eyaletinde 17 yıldır idam edilmeyi bekleyen mahkûm hayatının sürpriziyle karşılaştı: Jesse Lee Johnson adlı hükümlüye asılmaktan kurtulduğu bildirildi.

22 Yaşındaki Kültür Bakanı

Çeçenistan Cumhuriyeti Devlet Başkanı Ramzan Kadirov, 22 yaşındaki ‘moda tasarımcısı’ kızı Ayşat Kadirova’yı Kültür Bakanlığı’na atadı.

Fıstık Ezmeli Sandviçle Nükleer Casusluk

Jonathan (42) ve Diana Toebbe (45) adlı karı koca, Batı Virginia’da casusluk yaptıkları iddiasıyla tutuklandı.

Güzel Başbakanı Elle Taciz Eden Cumhurbaşkanı

Danimarka’nin eski Başbakanı Helle Thorning-Schmidt, yazdığı kitapla politik arenayı dalgalandırdı.

Taliban Sakal Kesmeyi Yasakladı

Afganistan’ın tamamında kontrolü ele geçiren Taliban, İslâm şeriatine ve Peygamberin sünnetine aykırı olduğunu iddia ettiği sakal kesimini ve tıraşını yasakladı.

Kokain Çantasını Yanlış Çatıya Atan Pilot

İtalya’nın Sardinya adasındaki Baratili San Pietro kasabasında bir evin çatısına havadan bırakılan çanta içindeki kokain şaşkınlık ve heyecan yarattı.